De nieuwe Lef ligt in de winkel!
Gezellig al die feestdagen, maar ook wel spannend. Zeker als je in pril herstel bent. Hier wat adviezen om oudjaarsavond sprankelend en nuchter door te komen:
Maak een plan. Laat nuchterheid niet aan het toeval over
Ga op 31 december naar een meeting. Er zijn er genoeg!
Vraag om steun van familie, vrienden en fellows
Mijd triggers, je hoeft niet naar je oude favoriete kroeg
Neem een fellow mee naar dat feest waar je naar toe wilt
Houd je telefoon bij de hand. Zorg dat je een aantal telefoonnummers van mensen bij de hand hebt die weten wat er aan de hand is
Zorg goed voor jezelf. Rust en eet regelmatig. Breng tijd door met echte vrienden
Denk niet terug aan feestdagen waarbij alles nog bij het ‘oude’ was. Laat het verleden los en richt je op de toekomst
Stel een zegeningenlijst op. Denk aan mensen die belangrijk voor je zijn geweest het afgelopen jaar
Bedenk nieuwe ‘nuchtere’ tradities
De zomervakantie is in volle gang. Voor de meeste mensen zijn dat dé weken in het jaar waar vol verwachting naar toe wordt geleefd. Rust, plezier, gezellligheid en genieten zijn de hoofdthema's. Doen waar je zin in hebt en loslaten waar je geen zin in hebt. Al heeft Corona er wel een klein stokje voor gestoken.
De ‘zombie drug’, een mix tussen fentanyl en het verdovingsmiddel voor vee xylazine, wordt door het Witte Huis bestempeld als een ernstige bedreiging voor de samenleving. De drug is in opkomst in Amerika en zou meer verslavend en dodelijker zijn dan andere middelen.
De meerderheid van de Tweede Kamer vindt dat post- en pakketbedrijven strenger moeten controleren op drugs die via pakketten worden verstuurd. Dit zou in samenwerking moeten met het kabinet.