Het uitbrengen van een boek en zelfacceptatie

6 maanden geleden  - Op 8 oktober kreeg ik een berichtje van Martijn Aslander, een bijzondere man die mij veel heeft geholpen tijdens en na het schrijven van mijn boek.

Lees verder >
Reageer

Nicotine

7 maanden geleden  - Nou daar gaat-ie: harde, agressieve muziek aan om mijn alter ego tot leven te laten komen. Afgelopen jaar schreef ik in een blog over muziek en het effect dat het op mijn state of mind kan hebben. Die blog ging vooral over de positieve invloed van muziek en ik benoemde kort dat muziek ook de donkere kant in mij kan voeden. Nou, laten we hier die donkere kant even de ruimte geven; Teringherrie aan, een agressieve harses opzetten en gas geven…

Lees verder >
Reageer

Discipline (je krijgt wat je zaait)

10 maanden geleden  - In mijn vorige blog had ik het over sportverslaving. Een lezeres schreef me vervolgens dat ze het juist enorm gedisciplineerd van me vond, hoe ik vroeger dagelijks trainde. Ik snap wat ze bedoelde, maar het gaat bij mij echt om het motief, om waaróm ik iets doe. En daar zit hem het verschil, of iets over discipline gaat of juist over het totáál andere.

Lees verder >
Reageer

Sport(verslaving)

11 maanden geleden  - Dagelijks sporten. Als ik de tijd en de energie ervoor heb, doe ik dit. En als het even kan in de ochtend al. Fitness, heb ik het dan over. Vanaf mijn zeventiende doe ik dit al. Maar vroeger was het ook al maar de vraag of ik er de energie en tijd voor had.

Lees verder >
Reageer

Depressie

12 maanden geleden  - Deze keer ga ik het hebben over depressie. Niet een klinische, chronische of manische; aan die materie wil en ga ik mij niet wagen. Hiertoe ben ik niet bevoegd, ik heb er geen ervaring mee en weet er niets van af. Vandaar dat ik het liever heb over ‘depressieve dagen’ of ‘donkere wolken’. In mijn geval waren (of zijn) het namelijk vaak donkere wolken, de ene intenser (lees: kutter) dan de andere. Maar uiteindelijk drijven ze altijd weer voorbij, met mijn brainfog in hun kielzog.

Lees verder >
Reageer

onthechten

afgelopen jaar  - Loslaten en onthechten. Als er voor mij iets moeilijk is geweest in mijn leven, dan is dát het wel. Vooral als het om personen gaat. Zodra iemand in mijn hart of inner circle zit, lijkt het onmogelijk om deze persoon nog los te laten. Hiermee bedoel ik zowel vrienden als liefdesrelaties.

Lees verder >
Reageer
1 2 Volgende
LEES MEER...
NAAR BOVEN