De nieuwe Lef ligt in de winkel!
Hoe meer alcohol je drinkt, des te meer lichaamscellen er verouderen. Dat kan serieuze gevolgen hebben, omdat het risico op leeftijdsgerelateerde ziekten hierdoor toeneemt. Denk bijvoorbeeld aan hart- en vaatziekten, diabetes, kanker en dementie.
Onderzoekers van de Kobe University Graduate School of Medicine in Amerika ontdekten dat alcoholisten kortere telomeren hebben. Telomeren zijn een soort proteïnekapjes aan het eind van chromosomen, die de chromosomen beschermen. Zo kunnen ze blijven vernieuwen, waardoor we minder snel verouderen en beter bestand zijn tegen ziektes. Iedere keer wanneer een cel deelt, worden de telomeren iets korter, tot de cel uiteindelijk afsterft. Dat is normaal, maar bij mensen die veel alcohol drinken versnelt dit proces. Daarmee is aangetoond dat zwaar drinken biologische veroudering veroorzaakt op celniveau. De onderzoekers vonden ook een verband met de afbraak van chromosomen en een tekort aan vitamine B1. Dit kan neurologische aandoeningen veroorzaken zoals het syndroom van Korsakov.
Datum: 30/06/2017
De gemeente Groningen probeert als eerste stad rookvrij te worden. Het college is voor en vandaag stemt de gemeenteraad hierover.
En toen was het november en werden we ziek. Als er iets is wat ik moeilijk vind in herstel, dan is het wel ziek zijn. Ik voel me zó ontzettend uit controle. Gezondheid is alles. Zonder dat heb je niets. Dat wordt me altijd weer opnieuw duidelijk.
De vriendschappen die je in herstel vindt, waarin je elkaar begrijpt als geen ander, kunnen ontzettend waardevol zijn. En soms gaat het andersom: trekken vrienden elkaar in herstel. Zo verging het ook deze vier vrienden. De derde is Rico Scheepens (50). 'Je komt elkaar allemaal weer tegen, alleen dan beter dan ooit tevoren.'