Gratis online zelfhulpprogramma’s GGZ

Er zijn gratis online zelfhulpmodules toegevoegd aan het aanbod van GGZ. Naast de algemene programma’s, zoals ‘Blij alcoholvrij’ en ‘Beter slapen’, zijn er nu modules die gericht zijn op mentale ondersteuning gedurende de coronacrisis.

Aan de website van de GGZ zijn de volgende zes programma’s toegevoegd: Eenzaamheid tijdens de coronacrisis; Mentaal sterk tijdens de coronacrisis; Thuiswerken tijdens corona; Blijf thuis, blijf fit; Wat betekent het coronavirus voor mij?; en Dankbaarheid tijdens de coronacrisis.

Online maatschappij

Ook de overige modules blijven relevant in de huidige (voornamelijk) online maatschappij. In een tijd waarin steeds meer mensen aangeven veel te piekeren of zich somber te voelen, bieden de modules een eerste stap in het verlichten van deze gevoelens. De zelfhulpprogramma’s kunnen zelfstandig doorlopen worden.

Reageer reacties (0)