Nog dagen voordat de nieuwe Lef in de winkel ligt!
Stoppen met roken: veel mensen minderen eerst voor ze de laatste sigaret uitmaken. Aan de Universiteit van Oxford werd onderzocht of dit de beste methode is. Dat blijkt toch echt niet te kloppen. De grootste slaagkans om blijvend te stoppen met roken heb je als je van de een op de andere dag stopt.
Voor de studie werden iets meer dan 700 Engelsen onderzocht die minstens vijftien sigaretten per dag rookten en graag wilden stoppen. De helft van de groep moest voor het onderzoek eerst twee weken minderen en dan stoppen. De andere helft van de groep mocht verder roken en na twee weken abrupt stoppen. Bij het eerste controlemoment, na vier weken, was 49 procent van de abrupte stoppers nog succesvol, tegenover 39 procent van de afbouwers. Na zes maanden waren die percentages respectievelijk 22 en 15 procent.
Datum: 22/05/2017
De zussen Eva (34) en Renee (29) Kelder debuteerden in mei 2014 tegelijkertijd met een boek. Algemeen thema: er niet willen zijn en je niet goed genoeg voelen. Bij Renee resulteerde dat in een autobiografie over haar ghb-verslaving. Eva schreef een roman. Twee zussen, een gedachte. De liefde straalt er vanaf in het emotionele gesprek.
De gemeente Groningen probeert als eerste stad rookvrij te worden. Het college is voor en vandaag stemt de gemeenteraad hierover.
Het roken van shisha (waterpijp) wordt vaak gezien als gezonder alternatief voor sigaretten roken. Nu blijkt dat een pijp shisha roken net zo schadelijk is voor de gezondheid als een heel pakje sigaretten.