Nog dagen tot de volgende Lef in de winkels ligt!
Stoppen met roken: veel mensen minderen eerst voor ze de laatste sigaret uitmaken. Aan de Universiteit van Oxford werd onderzocht of dit de beste methode is. Dat blijkt toch echt niet te kloppen. De grootste slaagkans om blijvend te stoppen met roken heb je als je van de een op de andere dag stopt.
Voor de studie werden iets meer dan 700 Engelsen onderzocht die minstens vijftien sigaretten per dag rookten en graag wilden stoppen. De helft van de groep moest voor het onderzoek eerst twee weken minderen en dan stoppen. De andere helft van de groep mocht verder roken en na twee weken abrupt stoppen. Bij het eerste controlemoment, na vier weken, was 49 procent van de abrupte stoppers nog succesvol, tegenover 39 procent van de afbouwers. Na zes maanden waren die percentages respectievelijk 22 en 15 procent.
Datum: 22/05/2017
Het is de ultieme nachtmerrie van iedere ouder: meemaken dat je kind sterft voordat jij dat doet. Bep Kuijsters overkwam het. Zij verloor afgelopen december haar zoon Nick. ‘Hij heeft verschrikkelijk hard gevochten, maar uiteindelijk heeft de verslaving van hem gewonnen.’ Nick is 32 jaar geworden.
Lange tijd nadat ghb-verslaafden in herstel zijn geraakt, voelt het voor hen alsof ze in een soort film leven. Ze zijn nuchter, maar hun gevoel strompelt er in de verte nog wat achteraan. Hoe kan dat? Kent deze verslaving gevolgen die wellicht onherstelbaar zijn?