De nieuwe Lef ligt in de winkel!
Mannen met een laag zelfbeeld maken sneller misbruik van voedingssupplementen. In plaats van ze correct te gebruiken (als supplement bij een maaltijd om spiergroei te ondersteunen), gebruiken mannen hun supplement ter vervanging van een echte maaltijd om zo gewicht te verliezen. Dat blijkt uit onderzoek dat voorgesteld werd tijdens de American Psychological Association meeting in Toronto.
Veel mannen gebruiken bodybuilding supplementen zoals proteïneshakes en -bars voor het verliezen van gewicht en het winnen van spiermassa. Onderzoekers vroegen 195 mannen die regelmatig sporten naar hun sport- een eetgewoontes, het gebruik van supplementen en het beeld dat ze hebben over hun eigen lichaam. Deze mannen kweken nog wel spieren door het gebruik van de supplementen. Hierdoor valt hun gewichtsverlies niet meteen op, waardoor hun ongezonde gewoontes uit de hand kunnen lopen. 29% van de bevraagde mannen gaf dan ook aan daar bang voor te zijn.
De gemeente Groningen probeert als eerste stad rookvrij te worden. Het college is voor en vandaag stemt de gemeenteraad hierover.
Loslaten en onthechten. Als er voor mij iets moeilijk is geweest in mijn leven, dan is dát het wel. Vooral als het om personen gaat. Zodra iemand in mijn hart of inner circle zit, lijkt het onmogelijk om deze persoon nog los te laten. Hiermee bedoel ik zowel vrienden als liefdesrelaties.