De nieuwe Lef ligt in de winkel!
Al decennialang wordt gezegd dat met mate drinken goed voor je is. Dat komt omdat mensen die af en toe iets drinken vaak beter uit een onderzoek komen dan mensen die niet drinken. De reden dat matige drinkers een algeheel betere gezondheid zouden hebben dan niet-drinkers, is dat de groep ‘niet-drinkers’ vaak voormalige drinkers zijn die gestopt zijn wegens gezondheidsproblemen.
De Amerikaanse sociologist Kaye Fillmore bracht aan het licht dat er geen onderscheid wordt gemaakt tussen ex-drinkers en niet-drinkers in onderzoeken. Zij verdiepte zich samen met haar collega’s in 54 onderzoeken. Bij studies die het verband tussen drinken en overlijden aan hartziekten onderzochten, waren er slechts twee waarbij ex-drinkers niet bij de onderzoeksgroep hoorden. Volgens Fillmore bleken lichte of matige drinkers ook geen lager sterfterisico te hebben dan echte geheelonthouders.
Zo werd er in een paper uit het Journal of Studies on Alcohol and Drugs naar 45 studies gekeken die het effect van alcohol onderzochten op de gezondheid, specifiek hartziekten. Hierbij zaten voormalig grootgebruikers bij de groep niet-drinkers. De studie toonde aan dat de groep die matig drinkt minder last heeft van hart- en vaatziekten dan niet-drinkers. Maar zodra je de ex-drinkers weghaalt uit de groep niet-drinkers, zal de uitkomst het tegenovergestelde zijn.
De gemeente Groningen probeert als eerste stad rookvrij te worden. Het college is voor en vandaag stemt de gemeenteraad hierover.
En toen was het november en werden we ziek. Als er iets is wat ik moeilijk vind in herstel, dan is het wel ziek zijn. Ik voel me zó ontzettend uit controle. Gezondheid is alles. Zonder dat heb je niets. Dat wordt me altijd weer opnieuw duidelijk.
De vriendschappen die je in herstel vindt, waarin je elkaar begrijpt als geen ander, kunnen ontzettend waardevol zijn. En soms gaat het andersom: trekken vrienden elkaar in herstel. Zo verging het ook deze vier vrienden. De derde is Rico Scheepens (50). 'Je komt elkaar allemaal weer tegen, alleen dan beter dan ooit tevoren.'