De nieuwe Lef ligt in de winkel!
Rokers stoppen makkelijker met hun verslaving als ze hierover onderling tweeten. In vergelijking met de gebruikelijke online hulp steeg het aantal stoppers met dertig procent.
Door elke dag een bericht te delen over de stopdatum, beloningsvervanging en gevoelens van zelfvertrouwen worden andere rokers gemotiveerd om te stoppen. Daarnaast kunnen mensen elkaar steunen wanneer ze vastlopen. Participanten waren verdeeld in twee groepen, blijkt uit het onderzoek van de University of California. In de ene groep werden rokers via Twitter door automatisch verzonden berichten van hulpverleners gestimuleerd. In de andere groep konden proefpersonen met Tweets ook direct online communiceren.Binnen de online netwerken waren geen verslavingsdeskundigen ingedeeld om de groep te helpen. In elke groep ontstond vanzelf een natuurlijke leider, die een cruciale rol speelde als bindmiddel van het netwerk.
De gemeente Groningen probeert als eerste stad rookvrij te worden. Het college is voor en vandaag stemt de gemeenteraad hierover.
En toen was het november en werden we ziek. Als er iets is wat ik moeilijk vind in herstel, dan is het wel ziek zijn. Ik voel me zó ontzettend uit controle. Gezondheid is alles. Zonder dat heb je niets. Dat wordt me altijd weer opnieuw duidelijk.
De vriendschappen die je in herstel vindt, waarin je elkaar begrijpt als geen ander, kunnen ontzettend waardevol zijn. En soms gaat het andersom: trekken vrienden elkaar in herstel. Zo verging het ook deze vier vrienden. De derde is Rico Scheepens (50). 'Je komt elkaar allemaal weer tegen, alleen dan beter dan ooit tevoren.'