Het is zover, Nederland zit voor de tweede keer ‘op slot’. Opeens is er geen ruimte meer voor meetings, of om gewoon even bij elkaar te komen. Deze fellows praten ons bij over hoe het met ze gaat en wat hun gouden tip is om de lockdown door te komen.
Huub Geurtsen is oprichter van het Ismes huis, een opvanghuis voor herstellend verslaafden. Hij vertelt over de situatie daar bij Ismes: ‘We zijn dicht nu. Er zijn geen meetings en dus ook geen inloop tot en met 19 januari. We laten de online meetings over aan de mensen zelf. Wat wij wel zullen gaan doen is online met elkaar communiceren. Gewoon met elkaar praten en verbinding blijven houden. Dit is heel belangrijk. Zoek mekaar zo veel mogelijk online op. Bel zo veel mogelijk en ga niet alleen in je huis of kamer zitten. Zorg dat je jezelf niet afsluit. Dit is belangrijk voor mensen in herstel.’
Zoek naar mogelijkheden
Hans: ‘Met mij gaat het goed, ik mag niet klagen. Ik ben al wat langer clean, namelijk negen jaar. De eerste lockdown was wel wat heftiger vond ik. Alle meetings waren toen ook afgelast. In deze lockdown heb ik kunnen regelen dat de meetings in Dordrecht door mogen gaan. Ze zien ons nu als kwetsbare groep. Dit is dus erg positief. Het enige wat heel erg veranderd is bij mij, is de thuissituatie met de kinderen. Daar heb ik soms iets meer moeite mee, want ik houd graag de controle. Op gebied van herstel gaat het nu beter dan de eerste, mede door de meetings. Ik probeer in ieder geval mijn eigen ding doen. In contact te blijven met andere fellows is ook fijn. Ik heb zelf een aantal mensen om mij heen met een paar mensen die in hetzelfde schuitje zitten. Probeer te zoeken naar de mogelijkheden in plaats van naar de onmogelijkheden.’
Floor: ‘Ik ben al sinds maart al mijn groepjes kwijt. Al twaalf jaar lang ga ik trouw naar meetings, of overdag een keer koffiedrinken. Het is echt mijn sociale omgeving. Daar kan geen Zoom tegenop, dus ben ik er nu helemaal mee gestopt. In plaats daarvan ben ik oude vrienden gaan opzoeken die ik al geruime tijd niet had gezien of gesproken. Je ziet dan hoeveel eenzaamheid er bij veel mensen heerst, en hoe bang ze momenteel zijn. Sommigen kunnen de dagen niet meer overzien en ik heb bij enkelen een zware terugval gezien. Ik kan je vertellen dat dat echt niet tof is. Ik hoop dat het vaccineren straks wat angst gaat wegnemen. En voor nu, vergeet niet om de telefoon eens op te pakken en contact met elkaar op te nemen. Je staat er niet alleen voor.’
Denk in oplossingen
Shanin: ‘Kijk, natuurlijk mis ik de fysieke meetings, maar ik zie ook hoeveel andere deuren er dit jaar zijn opengegaan door de lockdown. Soms merk ik dat ik nu meer tijd heb voor mezelf en dat ik daar ook best van kan genieten. En dat betekent niet dat ik helemaal geen contact meer heb met fellows, want in de appgroep loopt het nu juist vol met berichten waarin online-meetings worden benoemd, of waarin we elkaar uitnodigen om deel te nemen of zelfs spreker te zijn. Eerst ging ik altijd naar dezelfde meetings, maar doordat er veel nu online doorgaan, ook buiten Nederland, is het aansluiten bij een meeting in het buitenland veel makkelijker. Echt een verbreding van mogelijkheden. Dat wil ik anderen ook echt meegeven, ‘denk in oplossingen, kijk naar wat wel kan’.’
Stefan: ‘Het gaat hartstikke goed. Ik moet zeggen dat ik niet veel last heb van de lockdown. Ik ben zelf dan ook al 13 jaar clean. Ik doe mijn ochtendherstel, ik verbind mij met mijn hogere macht en ik werk mijn programma goed af. Ik sta er niet echt negatief in. Ik ga ook niet naar meetings in deze tijd, normaal deed ik dit één keer per week, vanwege corona kan dit niet. Gelukkig mis ik het ook niet echt. Ik ga naar de meetings om weg te geven wat ik ontvangen heb, niet om te halen. Deze fase is al heel lang voorbij. Mijn tip is om veel te wandelen en veel in de natuur te zijn. Dit kan je prima in je eentje doen. Mediteren en bidden helpt ook heel goed.’
Nadruk op verbinding
Ingrid: ‘Met mij gaat het goed. Ik merk wel hoe belangrijk de online meetings zijn. Sommige meetings mogen gelukkig nog wel doorgaan in het echt. In het begin konden we al helemaal niks. Toen heb ik mij zorgen gemaakt. Wat ik vooral tegenkom is het stuk verbinding wat een enorm gemis is. Verbinding met anderen is voor mij een medicijn, als dat wegvalt is mijn medicijn dus weg. Het gaat nu goed in mijn herstel omdat ik nu handvaten gekregen en gebruikt heb. Ik wil de nadruk leggen op het feit dat je in verbinding moet blijven met fellows. Er is altijd iemand die opneemt als je belt. Zoek die contacten.’
LEES MEER...